Egzersiz fizyolojisinin amacı vücut fonksiyonlarında egzersizle meydana gelen değişiklikleri ortaya koymaktır. İmmobilizasyona bağlı sorunların en iyi çözümü erken mobilizasyon ve egzersizdir. Hastalıklara bağlı immobilizasyon ve günümüzün sedanter yaşamı egzersizin önemini ortaya koymaktadır. İskelet Kası İskelet kasının fonksiyonları hareket, koruma, ısı üretme ve mekanik iştir Bir ekleme belirli bir hareketi yaptıran kaslara sinerjik kaslar, zıt hareketi yaptıran kaslara antagonist kaslar denir Sinerjik kasların kasılması esnasında antagonist kaslarda gevşeme olur İskelet Kasının Anatomisi İskelet kası hücresine kas lifi denir Kaslar kas hücrelerinin yanısıra bağ doku da içerirler Kasın tümünü bir kılıf gibi saran bağ dokuya epimisyum, kas kitlesini demetlere ayıran ve bu demetleri çevreleyen bağ dokuya perimisyum denir Kas liflerini çevreleyen ve elektrik izolasyonunu sağlayan bağ dokuya ise endomisyum denir Bağ dokusu elemanları kasın iki ucunda biraraya gelerek tendonları oluştur...
Yorumlar